驻马店刘忠才

⑴ 人的精气神应如何调养

浮躁的我们，或许可以在其中找寻到医治内心深处彷徨、无助、无奈的处方。现代社会较之古时更复杂，节奏更快，人们在社会中找寻自己位置的时候面临的抉择也更多。人们要在抉择中判断，取舍，而社会的变化更让人们犹豫，让人们彷徨于如何自己命运的掌控。疲倦、劳累，为自己、为家人，为理想、为信仰。让自己在前进的路上，更自信、更踏实、更游刃有余；要让自己从内到外，从上到下，从肉体到心灵，去为可能面对的一切做好准备。正心修身，调养精气神对我们来说，或许会成为旅途中的加油站，既是路标又是动力。 中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神。这三寡则是养三宝的根本。 寡欲以养精中医认为，欲多则损精。纵欲不但丢失过多的精液，同时也损及五脏之精，肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿浮发落。若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。历代医家都主张，养生之道要以保养精气为首务。《类经·摄生》指出：欲不可纵，纵则精竭。精不可竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神，故善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。若纵欲，男则遗精、早泄、阳萎、生殖无力，甚至腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、精神不振、久则成痨。女则肾虚精亏、冲任不固、气血逆乱、崩漏下血、白带绵绵而下，不孕或流产、早产，甚至经血亏枯、经闭，面黄消瘦而成劳损之症。不仅如此，纵欲还可导致机体内分泌紊乱，影响消化系统、血液循环系统等。古人把房事过度称作伐性之斧，意指能砍伤人体，可造成年少早亡或未老先衰。因此，清心寡欲是养生之道的一个重要方面。 寡言以养气气，是构成人体的最基本物质，它具有动而不息的特征，维持和推动着人体的生命活动。养气的基本要求是少废话。因为人体内的组织细胞要通过新陈代谢不断获得氧气和排除二氧化碳，而肺泡是进行气体交换的主要场所，通过血液从肺泡交换来的氧气，源源不断地被送到机体的各个组织细胞中。一个人若是经常喋喋不休地大声叫喊，就必然要消耗肺气，影响呼吸器官的正常功能，致使体内元气不足，外邪乘虚而入而百病丛生。有些人追求刺激，群聚一起搞恶作剧以取乐，狂呼乱叫，嬉笑不已，这样只会损精耗气，使人精神飞驰，血气流荡，变生他疾。 寡思以养神寡思，即是让人不要胡思乱想，以免用脑过度影响大脑皮层的生理活动。善摄生者，不劳神，不苦形。神形既安，祸患何由而至也?中医里的这种说法是很有道理的。思虑过度则使人气机郁结不行，引起种种疾病。《内经》有思伤脾、思则气结、多思则神殆之论述，常见心情不快、头目眩晕、不思饮食、脘腹胀闷，甚则出现面色萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症。女子因思虑过度，损伤心脾而致月经不调，甚至经闭等病证。久之则百病丛生，诸如神经衰弱、胃肠神经功能紊乱、高血压病、冠心病，甚至癌症等便接踵而至。凡人不能无思，但要有个限度，不要在微不足道的小事上苦想冥思，更不要为身外之物煞费心思。这样才可以把思想负担尽量减轻，有利于达到全神息虑，以防神虑精散。

⑵ 雪乡宰客涉事酒店只是年末确实要涨价

今天的朋友圈被两件大事刷屏了。

一件是去年的年度账单(心急的直接看晨报君推送的第二条内容)

另一件就是雪乡，不管有没有去过的，似乎都在对这个话题有话要说。

游客发文怒斥雪乡又贵又黑

付先生表示，本来他以为事情就这样过去了。没想到，这几天网上就有了那个热传的帖子，“前天有个南方口音的男的给我打电话，说想摆平这个事得拿出4万元，我也不知道是不是当事人。我刚想录音，对方就把电话挂了。”

针对媒体报道的黑龙江有关部门对赵家大院给出的5.9万元的罚款，付先生表示，这几天派出所、消防部门都来过人。“这笔罚款是针对酒店年末几天的涨价的，说实话，我们雪乡的酒店旺季这段时间都这样涨价，对这个处罚我不是很认同。”据他介绍，这几天，他已经把酒店关了，携程上的预订也下线了，名义上是停业整顿。

付先生称，关于他和“一木行”一方交涉的事实情况，他很后悔没有录音，但他有人证，“酒店的工作人员和部分旅客都听到了”。他也希望，如果“一木行”一方有整个过程的录音，能够都拿出来，还原整个事实。

⑶ 济宁依贝康生物科技有限公司怎么样

简介：济宁依贝康来生物科自技有限公司成立于2014年05月12日，主要经营范围为食品、化妆品、服装服饰、一类医疗器械、电子产品、矿山设备及其配件、日用百货的销售等。
法定代表人：刘忠才
成立时间：2014-05-12
注册资本：110万人民币
工商注册号：370802200035425
企业类型：有限责任公司(自然人独资)
公司地址：金乡县城金曼克大道西侧金兴商贸城B2区3号楼108室

⑷ 黑龙江雪乡怎么宰客的

黑龙江雪乡宰客一碗泡面60元 ，旅游景区为何一再让游客寒心。

因为《爸爸去哪儿》这个综艺节目带火了黑龙江雪乡，但是最近有人在去雪乡旅游的时候却遇到了宰客的事情，尤其是在网传的黑龙江雪乡宰客的文章上之中，吃一碗泡面要60元，这真的是无底线的宰客，想到这些年频发的旅游景区宰客的事情，真的有些让人寒心了，这也是导致越来越多的人愿意选择出国旅游的原因。

对于现在的很多的旅游景点，大家出去玩就是开心，但是却存在很多的旅游景区宰客的现象，也让越来越多的旅游人感到了寒心，而且在外地很多的游客都会认栽，但是如此的恶性循环，也会带毁掉一个地方的名声，还是希望有关部门能够重视对于旅游景区的管理和规范。

⑸ 如何调养身体

年轻注重身体健康是最聪明的，你的工作性质决定对身体消耗很大，尤其是每个月的八天半夜班，首先要明确是8天“半夜班”还是8天半“夜班”，因为人身体脏器休息的时间点有区别，熬夜的时间段是由区别的，但熬夜有一个原则，既子觉午补，如果半夜没睡觉，那么有时间在中午前补睡，如果每周半夜12:00前睡眠的总时间少于8小时，那么周末在中午之前补足，这是台湾一位知名教授的养生秘籍，很好用，如果每天中午有时间进行10——15分钟的“猫睡”，也很好；
食补不是牛肉和韭菜，春天吃太多的牛肉反倒不好，记住，人的饮食一定要“杂些”，就是尽可能的多吃一些种类的食物，这样营养才能均衡，同时有意识地补充一些蛋白质、维生素和适量的脂肪，比如牛奶、鱼类（鳗鱼很好）、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、核桃、大枣等，尤其推荐你多吃一点杏仁，杏仁的维生素A\B\E含量都很丰富，但每天食用不应超过15颗，同时选用含盐量低的；
晚上饿了，少吃点花生和葡萄干类的东西，花生最好将红衣去掉，如果能生吃也很好，不要吃糖或巧克力，切记；
还有就是熬夜千万不要忘记补水，多喝一点水是方衰老的良药，我说的是水，不是饮料或瓶装的所谓果汁，更不是纯净水！
锻炼是经常性和即时性的，每天见缝插针的锻炼一下不见得比你晨跑效果差，尤其是做一些与工作姿态相反的活动更好，如坐的多久尽量站着锻炼，稍微活动活动颈椎、腰、腿、踝关节等，站的多就做或躺着活动，用力闭闭眼睛，深呼吸一下，或者把腿举高些，效果都很好，最好祝你早日找回自己的健康。

⑹ 黑龙江大海林林业地区旅游局如何回应雪乡宰客

近日，一篇关于“雪乡宰客”的文章引发网友关注。

针对此事，大海林林业地区旅游局局长刘忠才回应称，2017年12月29日发现网帖后，当地立即联动林业局、消防等多部门组成工作组对涉事旅馆进行检查，发现店家(赵家大院)确实存在价格欺诈行为，按照规定已对其处罚5.9万余元，同时，店家在卫生及消防方面也发现问题，已责令其限期整改，否则将停业整顿。“今天3日刚好到期，我们会派专人前去验收。”

不过，刘忠才也表示，网帖中存有不实信息，正考虑走法律途径解决。至于不属实的信息内容，他表示，“网帖后文中所说雪乡售卖的桶面60元一桶及餐馆中酸菜炒肉丝几百元一盘等内容不属实。”

⑺ 加盟中医理疗养生馆怎么样能赚钱吗

来理疗养生属于大健康产业自，国家正在大力提倡和扶持，行业前景肯定是不错的，但是目前市面上的理疗馆鱼龙混杂。加盟中医理疗养生馆是一个很好的想法。但是在加盟之前一定要做好考察。
一要看有没有好的商业营销模式扩大客流量，客源才是财源;
二要看有没有正真的核心技术，没有核心技术是留不住客人的;
三要看有没有针对理疗馆客户群的消费产品，有核心竞争力的消费产品可以直接变现。
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