鹤壁瑜珈

Ⅰ 我想做减肥这方面的生意～求帮忙

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

Ⅱ 鹤壁新区哪有瑜伽班

清雅瑜伽 鹤壁新区世纪广场东南角“河南圣源集团”（宜佳家居）六楼 我去学过一个月 不错~ 里面还有肚皮舞 你可以网络 可以搜到的

Ⅲ IGA 肾病，隐血3+严重吗

单纯的看这个指标并不足以判断病情的轻重程度。还需要考虑其他各方面的因素。如你的体质情况，发病的缓急，你曾经的病史。用药情况。如果从西医的角度来看，还需要做病理检查确定病理类型，从中医的角度来看，需要望闻问切四诊判断目前的情况。对你的情况，更适合中医治疗。你说有强直性脊柱炎的病史，不知现在如何。根据中医的理论，你的肾病和强直都是属于肾功能系统的，中医讲，肾主骨，生髓，也就是说骨的病变同样和肾功能有关，所以这二者可以同时进行治疗。从你的年龄来看，康复的希望是很大的。不要太担心了！
同时根据肾病患者的调养原则，再结合你的情况，平时要注意以下几点：
一 保持情绪稳定，乐观，勿大起大落。
二 休息为主，尽量少运动。即使要运动，选择轻柔缓和的方式，如太极，瑜珈，散步等等。以不累为度。
三 预防感冒。季节交替，天气变化，注意增减衣物，感冒多发时，不要去人多的地方。保持居室内干净卫生，向阳，空气流通。保持个人卫生。
四 生活规律，饮食清淡，营养。可以少食多餐。不要加重胃肠和肾脏负担。
向你推荐我的老师，他本人就是老中医。对这方面治疗效果相当不错。愿意的话，可以加我hi。在此祝你早日康复！

Ⅳ 鹤壁哪里瑜伽教得好，瑜伽教练培训班，瑜伽动

打开地图，或者是美团点评，重点找到几家，再过去体验就行
一名合格的瑜伽教练不单单只是学会体式，同时还需要掌握一些养生的知识，班级管理，课件的制作等等内容，
这些都是我们罗曼学员必须掌握的

Ⅳ 鹤壁哪个教瑜珈的地方好啊费用是多少

我现在也在找这一类的地方，只是一直没有消息，有了准确的消息，请通知我。

Ⅵ 月经期能跑步锻炼身体吗

贾锐主治医师
妇科鹤壁市人民医院
三甲
在生理期间，部分人会出现头晕、头疼、情绪焦躁、腹痛的现象，但不是每个女性都会出现这些现象。
经期能不能跑步要根据女性个人的身体情况来决定，在生理期间不能参加跳高、跳远、俯卧撑、哑铃等锻炼的运动，以免增加经血流血过多或子宫位置改变。
运动过量有可能引起腹痛的现象，观察一下是否有身体不适的症状，如果体质较好，没有症状的情况下，是不会受到影响的。

Ⅶ 相对减肥针灸和拔罐那个比较好，不反弹负作用小

给你提供一份减肥食谱 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

Ⅷ 鹤壁老区哪里有学瑜伽的地方怎么收费的

别纠结了，当然是new jazz了，保证你性感撩人不后悔。。。 以后去慢摇酒吧high的时候还可以聚焦全场。。。 而且keep fashion！