许昌青苹果

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㈡ 许昌有哪些健身房，办会员半年多少钱

苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

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市 武汉市 广州市 深圳市 沈阳市 长春市 哈尔滨 西安市 石家庄 太原市 南昌市 郑州市 武汉市 长沙市 海口市 广州市 南宁市 昆明市

贵阳市 成都市 西安市 拉萨市 银川市 兰州市 西宁市 新疆乌鲁木齐市 内蒙古呼和浩特市
2.所有地级市
2.河北省： 保定市 秦皇岛 唐山市 邯郸市 邢台市 沧州市 承德市 廊坊市 衡水市 张家口
山西省： 大同市 阳泉市 长治市 临汾市 晋中市 运城市 晋城市 忻州市 朔州市 吕梁市
内蒙古： 呼伦贝尔 包头市 赤峰市 乌海市 通辽市 鄂尔多斯 乌兰察布 巴彦淖尔
辽宁省： 盘锦市 鞍山市 抚顺市 本溪市 铁岭市 锦州市 丹东市 辽阳市 葫芦岛 阜新市 朝阳市 营口市
吉林省： 吉林市 通化市 白城市 四平市 辽源市 松原市 白山市
黑龙江省： 伊春市 牡丹江 大庆市 鸡西市 鹤岗市 绥化市 双鸭山 七台河 佳木斯 黑河市 齐齐哈尔市
无锡市 常州市 扬州市 徐州市 苏州市 连云港 盐城市 淮安市 宿迁市 镇江市 南通市 泰州市
浙江省： 绍兴市 温州市 湖州市 嘉兴市 台州市 金华市 舟山市 衢州市 丽水市
安徽省： 芜湖市 亳州市 马鞍山 池州市 淮南市 淮北市 蚌埠市 巢湖市 安庆市 宿州市 宣城市 滁州市 黄山市 六安市 阜阳市 铜陵市
福建省： 泉州市 漳州市 南平市 三明市 龙岩市 莆田市 宁德市
江西省： 赣州市 景德镇 九江市 萍乡市 新余市 抚州市 宜春市 上饶市 鹰潭市 吉安市
山东省： 潍坊市 淄博市 威海市 枣庄市 泰安市 临沂市 东营市 济宁市 烟台市 菏泽市 日照市 德州市 聊城市 滨州市 莱芜市
河南省： 洛阳市 焦作市 商丘市 信阳市 新乡市 安阳市 开封市 漯河市 南阳市 鹤壁市 平顶山 濮阳市 许昌市 周口市 三门峡 驻马店
湖北省： 荆门市 咸宁市 襄樊市 荆州市 黄石市 宜昌市 随州市 鄂州市 孝感市 黄冈市 十堰市
湖南省： 郴州市 娄底市 衡阳市 株洲市 湘潭市 岳阳市 常德市 邵阳市 益阳市 永州市 张家界 怀化市
广东省： 江门市 佛山市 汕头市 湛江市 韶关市 中山市 珠海市 茂名市 肇庆市 阳江市 惠州市 潮州市 揭阳市 清远市 河源市 东莞市 汕尾

市 云浮市
广西省： 贺州市 柳州市 桂林市 梧州市 北海市 玉林市 钦州市 百色市 防城港 贵港市 河池市 崇左市 来宾市
海南省： 三亚市
四川省： 乐山市 雅安市 广安市 南充市 自贡市 泸州市 内江市 宜宾市 广元市 达州市 资阳市 绵阳市 眉山市 巴中市 攀枝花 遂宁市 德阳

市
贵州省： 安顺市 遵义市 六盘水
云南省： 玉溪市 大理市 曲靖市 昭通市 保山市 丽江市 临沧市
西藏： 拉萨市
陕西省： 咸阳市 榆林市 宝鸡市 铜川市 渭南市 汉中市 安康市 商洛市 延安市
甘肃省： 白银市 武威市 金昌市 平凉市 张掖市 嘉峪关 酒泉市 庆阳市 定西市 陇南市 天水市
青海省：
宁夏： 固原市 青铜峡市 石嘴山市 中卫市
新疆： 克拉玛依市 可以物流发货范围：
3.所有县级市
河北省： 辛集市 涿州市 高碑店 任丘市 定州市 南宫市 晋州市 迁安市 霸州市 黄骅市 遵化市 沙河市 三河市 藁城市 武安市 河间市 鹿泉

市 安国市 深州市 冀州市 新乐市 泊头市
山西省： 孝义市 古交市 侯马市 高平市 霍州市 介休市 河津市 永济市 汾阳市 原平市 潞城市
内蒙古： 乌兰浩特 锡林浩特 牙克石市 额尔古纳 霍林郭勒 二连浩特 扎兰屯 丰镇市 阿尔山 临河市 根河市 满洲里
辽宁省： 大石桥 海城市 北票市 盖州市 凤城市 庄河市 凌源市 开原市 瓦房店 普兰店 新民市 兴城市 东港市 北宁市 凌海市 灯塔市 调兵
吉林省： 双辽市 集安市 延吉市 公主岭 九台市 桦甸市 榆树市 蛟河市 磐石市 大安市 德惠市 洮南市 龙井市 珲春市 梅河口 舒兰市 和龙

市 临江市 图们市 敦化市
黑龙江省： 富锦市 铁力市 绥芬河 海林市 北安市 阿城市 尚志市 五常市 安达市 双城市 海伦市 虎林市 密山市 宁安市 讷河市 穆棱市 同

江市 肇东市 五大连池市
江苏省： 东台市 江阴市 常熟市 通州市 海门市 邳州市 溧阳市 泰兴市 如皋市 昆山市 宜兴市 兴化市 张家港 启东市 江都市 丹阳市 吴江

市 靖江市 扬中市 大丰市 新沂市 仪征市 太仓市 姜堰市 高邮市 金坛市 句容市
浙江省： 温岭市 永康市 瑞安市 余姚市 慈溪市 义乌市 临海市 上虞市 诸暨市 海宁市 桐乡市 兰溪市 乐清市 龙泉市 建德市 富阳市 平湖

市 东阳市 嵊州市 奉化市 临安市 江山市
安徽省： 明光市 天长市 宁国市 界首市 桐城市
福建省： 福清市 永安市 晋江市 南安市 福安市 龙海市 建瓯市 邵武市 石狮市 福鼎市 建阳市 长乐市 漳平市 武夷山
江西： 丰城市 高安市 乐平市 樟树市 南康市 德兴市 贵溪市 瑞昌市 瑞金市 井冈山
山东省： 邹城市 滕州市 肥城市 新泰市 胶州市 胶南市 即墨市 龙口市 平度市 莱州市 章丘市 荣成市 文登市 寿光市 青州市 莱阳市 诸城

市 高密市 安丘市 曲阜市 临清市 乳山市 莱西市 招远市 昌邑市 海阳市 蓬莱市 栖霞市 禹城市 乐陵市
河南省： 济源市 偃师市 新郑市 禹州市 巩义市 永城市 长葛市 义马市 灵宝市 林州市 项城市 汝州市 荥阳市 卫辉市 辉县市 舞钢市 新密

市 孟州市 登封市 沁阳市 邓州市 郏县

湖北省： 仙桃市 天门市 枣阳市 老河口 钟祥市 潜江市 麻城市 洪湖市 汉川市 赤壁市 松滋市 武穴市 广水市 石首市 大冶市 恩施市 枝江

市 应城市 宜城市 当阳市 安陆市 宜都市 利川市 丹江口

湖南省： 沅江市 涟源市 浏阳市 常宁市 吉首市 津市市 临湘市 汨罗市 冷水江 醴陵市 湘乡市 武冈市 韶山市 耒阳市

广东省： 南雄市 台山市 罗定市 普宁市 陆丰市 廉江市 雷州市 梅州市 惠州市 阳春市 兴宁市 英德市 增城市 吴川市 开平市 化州市 高州

市 信宜市 乐昌市 从化市 四会市 鹤山市 高要市 连州市

广西省： 桂平市 北流市 岑溪市 东兴市 合山市 凭祥市 宜州市

海南省： 儋州市 琼海市 文昌市 东方市 万宁市 五指山市

重庆市： 永川市 江津市 合川市 南川市 万州区 奉节县

四川省： 江油市 阆中市 西昌市 华蓥市 广汉市 彭州市 都江堰 简阳市 绵竹市 崇州市 万源市 什邡市 邛崃市 峨眉山

贵州省： 都匀市 凯里市 毕节市 兴义市 清镇市 铜仁市 赤水市 仁怀市 福泉市

云南省： 开远市 个旧市 景洪市 安宁市 楚雄市 宣威市 思茅市 潞西市 瑞丽市

西藏： 日喀则市

陕西省： 韩城市 兴平市 华阴市

甘肃省： 玉门市 临夏市 合作市 敦煌市

青海省： 格尔木市 德令哈市

宁夏： 吴忠市 灵武市

新疆： 石河子市 喀什市 阿克苏市 库尔勒 伊宁市 哈密市 昌吉市 奎屯市 米泉市 和田市 阿勒泰 吐鲁番 阿图什 博乐市 阜康市 乌苏市 塔

城市 阿拉尔 图木舒克市 五家渠

㈤ 大庆那有买棉花糖机的

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㈥ 求300字作文要求275到300之间

小吃美食“节”
五一那天傍晚，妈妈一回到家就对我说：“西北大操场正在举办小吃美食节呢！”我纳闷了，有春节、儿童节、教师节……。还没听说过吃美食节呀？于是，我带着我的“小问号”出发了。
来到那里一看，哪儿有什么节日？哪儿有什么汽球？分明是一个小吃美食“街”嘛！我甩开我的“小问号”带着苗条的“感吧号”钻进了熙熙攘攘的人群里，在里面刚刚转了一圈，口水就“飞流直下三千尺”了。
我先买了一笼天津灌汤包，从表面上看，和我们许昌的包子也没有什么不同的，可是用牙轻轻一咬，肉和面皮竟然神奇的分离了，皮筋道有力，肉也是入口即化，再加上乳白色浓香的汤汁，爽滑可口，非常好吃。之后，我又品尝了新疆大串羊肉，它的一块肉要比普通肉串大三倍，鲜红的辣椒经过充分烧烤，已经完全与肉合为一体，几乎看不到一丝丝红色的辣椒粉未。一块块肥肉有规律地叉在瘦肉之间，真正做到了瘦而不柴，肥而不腻，好吃极了。最后，我又喝了一碗杏仁汤。原本很苦的杏仁和花生、黑芝麻配在一起，变得酥脆可口，苦味也变得全无了。
在回家的路上，我忍不住回首张望，那里仍然热闹非凡，这个“节日”我过得非常快乐！

电 棒 和 蜡 烛
电棒又明又亮,使用起来很方便。慢慢地,电棒就取代了蜡烛,成了人们照明的首选工具,于是电棒也慢慢的骄傲起来。
一天，电棒看见躺在墙角的蜡烛，骄傲地说：“大家现在都不用你了吧，看看我，大家每天都离不开我。”蜡烛谦虚地说：“有的时候我还是有用处的,比如——”“住嘴！”电棒恼怒了，它用轻蔑的口气说；：“什么时候才能用到你？别做梦了，你这没用的家伙！”
有一天晚上，突然停电了，到处一片漆黑，伸手不见五指。同学们没法写作业了，大人们也没法办公了。这是，人们找来了蜡烛，用火柴点燃了它，屋里顿时亮了起来。平时趾高气扬的电棒傻了眼，它不好意思的对蜡烛说：“对不起，我不应该瞧不起你。”蜡烛微笑着说：“有电的时候还是用你方便，我们各有各的用处，只要我们团结一致，就会给人们的生活带来更多的方便！”电棒使劲点头，说：“让我们成为好朋友吧。”“好啊！”蜡烛高兴的回答。
从此，电棒和蜡烛成了一对互相尊重、形影不离的好朋友，他们一起给人们带来光明,美化人们的生活。

未来的教室
时间过得飞快，眨眼间就到了22世纪，在这个世纪里,世界发生了巨大的变化，就连我们几乎我们天都要去的教室也有了翻天覆地的变化。
来到教室门口，奇怪，这门怎么开不开呀？不明白了吧，这就是高科技的智能防盗门。只要通过指纹验证和密码验证,门就会自动打开。
进入教室，你会惊奇地发现：教室里没有桌椅。不用着急,你只要在电子黑板旁的身份验证处上输入你的的姓名，并通过密码验证，你的桌子就会从地下的“集装箱”里出来啦。这样，既可以给同学们多一点的活动空间，又可以让教室看起来更大一些。很实用吧！
向前没走几步，就来到了讲桌前。讲桌上有“上课”、“下课”按钮和一个写字板、一台教学专用电脑。老师只要一按上课按钮，电子黑板、写字板、教学专用电脑和同学们的桌子上的写字板与微型摄像机都会自动打开。老师只要在写字板上写上字，电子黑板上就也会出现相应的字，再也不用老师抬着胳膊在黑板上写字了，写字时也没有粉笔沫。而且，老师还可以通过电脑向电子黑板传输一些图片和各种资料。不过，每个人的一举一动教师都了如指掌，爱做小动作的同学可要改掉这个毛病哦！老师只要一按下课按钮，这些系统就会自动关闭，门窗自动打开，进入通风状态，空调系统也开始调温直到老师再次按上课按钮为止。讲桌的抽屉就是一个教具箱，轻轻一拉，各种教具就出现在你眼前，足以让你眼花缭乱。
来到自己的座位上，上面有一个红色按钮、红外线提示器和写字板。只要按一下红色按钮，桌子的盖子就会打开，学习用品分门别类地放在里面，有课本、尺子……就是没有钢笔和作业本，这是为什么呢？原来，写课堂作业时可以直接用里面的电子笔写在写字板上，直接交给老师并由电脑直接批改。如果你在写作业趴的太近，红外线提示器还会发出声音提示你。下课时,如果你感到疲劳的话,可以按一下椅子上的按钮,这时,椅子便会伸出一个靠背让你休息.
放学后,再也不用同学们打扫卫生和爬高上低的开消毒灯了，等同学们走完后，只要按一下门外的放学按钮，桌椅就会自支收回“集装箱”里，并且会有自动吸尘器打扫卫生，打扫完后，地面上还会自动出来几个小洞，喷出消毒液，最后，紫外线消毒灯还会自动打开，30分钟后又自动关闭。是不是很方便？
每天都在这么好的环境下学习，相信只要加上你的努力，一定会天天向上的！

我的校园
我的学校，座落建安大道西段，共有师生四千余名。那里绿草如茵，花团锦簇，到处洋溢着欢乐的笑声。
站在学校大门外，首先映入眼帘的是闪着金光的“健康路小学”五个大字。每次我走进校园时，看到这五个大字，心里就想：“我一定要珍惜美好的学习时光，为这个五个大字增光添彩。
大门的右侧是我们学校的光荣榜：优秀教师、优秀学生、优秀班级体……向人们展示了我们健康路小学的风采。在由大门到二门的小路上，一位位穿着校服的值周生微笑着向你问好。路的两旁栽满了花木，一阵微风吹过，瞧，它们也在向你挥手问好呢！一朵朵花儿簇拥着一块块展示牌，上面记录了我们学校参加和举办的大型活动。
走完了美丽的小路，就到了前院。这时，那朗朗的读书声，就开始在耳边回响。右侧的墙壁上贴着大哥哥大姐姐读《论语》时的照片，瞧，他们穿着整洁的校服，整齐地站在前操场和楼道上，捧着《论语》书认真地读着：“子曰：学而时习之……”。正前方，就是位于我校正中间的雕塑了，雕塑由一位夹着书的老师和一个手里托着智慧之星的少先队员组成，象征着老师带领学生在知识的海洋里自由的遨游。每当看到这个雕塑，我就暗下决心：一定要好好学习，找到属于我自己的那颗智慧之星。再往前走，就到了主席台，主席台中央竖立着一根笔直的旗杆，鲜艳的五星红旗在旗杆上高高飘扬。每周一我们向这鲜艳的国旗敬礼时，眼前仿佛出现了那些革命烈士抛头颅洒热血解放新中国的画面。以雕塑为中心，校园的四周都是我们的教学楼，是同学们学习的地方。一上课，朗朗的读书声就会从各个个班传出来。在北教学楼上，立着“诵千古经典，做少年君子”几个红色的大字，诵千古经典是我们学校的一大特色，无论功课多么紧张，我们都要抽出一节课的时间，诵读论语。
走过通道，就到了后操场，在课余时间里，学前班的小弟弟上妹妹们在操场上调皮的跑来跑去，乒乓球台前排起了长龙似的队，打篮球、推铁环、扔沙包……的人数不胜数，一派热闹非凡的景象。临近大会议室的墙壁上写着：“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，这句话时刻激励着我，使我有了一个好身体.
这就是我可爱的“母亲”。

一 次 谈 话
在我成长的过程中，有很多事令我受益无比，其中，有一件事令我受益无穷。
一天上午第二节课，我们到电教室上了一节《秦兵马俑》的公开课。在课上，同学们都积极踊跃的发言，只有我一直静静的坐在那里。，不时举一次手。
“叮铃铃”，下课铃响了，大家像欢快的小鸟一样跑回了教室，吃起了香喷喷的加餐。这时，语文老师找到我说：“我对你这节课的表现很不满意！”我的脸顿时火辣辣的，接着，她又说：“你这节课发言了吗？”“举了几次手。”我小声的说，“下次举得高一点，多一点”她说“好了你去吃加餐吧。”虽然老师的语气并不严厉，但是一阵浓浓的香气扑入我的鼻子，我却觉得没有一丝香气，喝进去的汤也没有任何味道。喝完汤后，同学们都跑出去玩了，只有我一个人坐在座位上。我在心里问自己：为什么我不发言？为什么我不敢？发言有那么难吗……
终于到了晚上，在甜美的梦乡里，我又遇到了李老师，他微笑的对我说：“加油！我期待你精彩的发言！不要让我失望哟！”说完，她就消失在白雾中了。接着，我眼前出现了一位同学，他在发言时不小心说错了，但老师并没有批评他，而表扬了他。我顿时恍然大悟，从梦中醒来，我终于明白了：发言，就是把自己的想法表达出来，人无完人，所以，说错了也没关系，只要你听取别人的想法，改正这个想法就可以了，但如果你不说出来，即使你的想法独特，别人也不知道。发言，没什么大不了！
从那以后，每节课我都会高高地举起右手，每周都被评为发言积极的同学呢！

雨中的田园
“哗啦啦，哗啦啦”，是谁唱起了欢快的歌？“叮叮咚，叮叮咚”，又是谁把那清脆的木琴奏响？是那些调皮的小雨点们起了欢快的歌儿，还是他们，奏响了那清脆的木琴。
清晨，推开大门，一阵泥土的芬芳扑鼻而来，鸟儿在嫩绿的小枝上一展他的歌喉。透过紧密的细雨织成的细纱，远处的青山显得格外神秘。忽然，一声鸡叫打破了这夏日的宁静人们渐渐的醒来，新的一天，从此开始了。
中午，雨渐渐小了起来，一滴滴晶莹的露珠在绿色的麦田里滚动着，跳跃着在微弱的阳光下，折射出五彩的光芒，就像一颗颗宝石一样光彩夺目。小雨点就像一个个小锤子，敲打着木琴似的湖面，走起了那清脆而有规律的旋律。。当缕缕炊烟从各家升起时，孩子们便争先恐后的向家里跑去，非要比个一二分明。吃完饭后，无论大人们都开始下地里各干其事了，站在高处鸟瞰，就好象五线谱上跳动着几个音符。
晚上，劳累了一天的人们都三五成群的聚在一起，打麻将、拉家常、看电视……通常到十点多，各家各户的灯才渐渐熄灭，人们互相告别，渐渐的进入了甜蜜的梦乡。
“哗啦啦，叮叮咚”，雨点儿们仍然唱着歌，然而，这首歌显得格外寂静。

西 湖 公 园
西湖公园位于许昌市中心，至今已经有1800年的历史了，那里空气清新，绿树成萌，是休闲娱乐的好去处。
进入东大门，首先映入眼帘的是一座假山。山上有高大的树木，还有一座小亭子，每天都会有许多老爷爷和老奶奶在亭子里唱戏、聊天。还有一些小朋友在山上捉迷藏、做游戏，玩的可开心了。
从假山上下来，绕过草地和荷花池，一座六角宝塔形的亭子耸立在你的面前。站在下面向上望，亭子巍然高耸，给人以危压的感觉。走进亭子，一堵花岗岩做成的石墙把亭子一分为二，走进一看，上面记录了这座亭子的名子以及建造年代等资料，原来，这座亭子叫德星亭。登上亭子的最高处四处远望，整个公园的景色尽收眼底。一阵微风吹来，让人神清气爽。
从德星亭下来，向西走不远，就来到了小西湖边，乍一看，湖面静得就像一块镜子，把湖边的花草树木全都倒映在了水中。平静的水面上不时会冒出几颗“珍珠”。仔细一看，原来是些小鱼在水里调皮地吐泡泡呢，给小西湖增添了不少生机。游船在湖面上慢慢滑过，上面载满了欢乐的人们。水平如镜的湖面、翠绿的树木、调皮的小鱼和满载欢乐的游船，绘成了一幅美丽的画卷，足以和杭州的西湖相媲美。
西湖公园还有许多美丽的地方，说也说不完，希望你有时间来这里细细游赏。

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