鶴壁瑜珈

Ⅰ 我想做減肥這方面的生意～求幫忙

我在網上看的一篇關於減肥項目 專家建議任你選 的建議，希望對你有所幫助~

如今，美容院、健身中心、整型醫院里的減肥項目五花八門，要想選擇一項針對自己，並且切實有效的並不容易。記者走訪了幾家不同類型的減肥機構，匯集了幾種流行的瘦身方式，採集了親身體驗者的減肥建議，選一選，裡面有適合你的嗎？

電流儀減肥

電流儀減肥是美容院常設的減肥項目，有多種儀器樣式，由電腦設置功能，並可隨意搭配選擇治療。

顧客洗浴後，躺在舒適的美容椅上，貼上帶有外用減肥劑的導電貼，透過電流的刺激，產生與天然運動相似的肌肉收縮及放鬆運動，並且刺激肌肉鄰近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流動更暢通，從而改善新陳代謝，促進脂肪分解和身體毒素廢物的排出。整個過程產生的「熱效應」，使皮膚對外用減肥劑的有效活性成分吸收能力增強，減少身體囤積的脂肪。另外，微量的電流還可以刺激胃腹部神經，減緩腸胃的蠕動，減少食慾。

特別針對部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次為一個療程，剛開始必須隔一天做一次，5天後可改為每周做一次，後期重點是鞏固減肥效果。

特別提醒 治療過程中不要使用手機，不要佩戴任何金屬飾品。

微創胃腸重組減肥術

在五花八門的減肥方法中，胃腸重組術簡單地來說，是將胃或小腸容積縮小，以達到減少進食量或減少營養吸收，有終身的瘦身效果。

在西方發達國家，每年有30％～40％的肥胖患者接受這種手術的治療。國內胃腸重組術是最近一兩年興起的手術減肥項目，不同於吸脂手術的是，該類手術從飲食上控制食物的攝取量，從根本上解決「吃胖」「發福」的問題。

胃腸重組術基本不破壞正常的生理功能，只是改變其生理結構。用微創外科手術方法，還使創傷小，腹部無切口痕跡，術後恢復快，並發症少，容易被患者接受。適合於單純性肥胖、病態肥胖、肥胖傾向、恐肥症的人。

特別提醒 在這個以瘦為美的時代，可苦了豐滿的女孩。在追逐了眾多減肥項目後，這也許是最後一招了。但是，這個項目可不像前幾個項目那樣，可以隨心所欲，咨詢醫生的意見，是很重要的。

針灸減肥

針灸減肥操作簡便、安全可靠、痛苦小，價格相對葯品減肥、健身減肥、美容院儀器減肥費用要低，是比較大眾的減肥方式。

針灸通過對穴位的刺激，調整人體的代謝功能和內分泌功能。針刺後，能夠抑制胃腸的蠕動，抑制胃酸分泌，從而減輕飢餓感，達到減肥的目的。

針灸減肥在春夏季見效較快，秋冬見效較慢。在治療中，如果出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，不要擔心，這些屬於正常現象。此時，機體新陳代謝加快，能量不斷消耗，等到機體重新建立平衡後，這些症狀自然就會消失。

特別提醒 針灸減肥對20～50歲的肥胖者效果較好。在針灸中，如果出現眩暈、疼痛、惡心等症狀，應立即中斷治療。選用這種方法減肥，要在醫生的指導下進行，適當的飲食調整和運動還是不可少的。

瑜珈減肥

瑜珈有多種流派，有的以修身養性為主，有的以鍛煉身體為目的。瑜珈療法將芭蕾、健美操、舞蹈等內容融合，調節身體內環境，使身體保持相對平衡，瘦身。

瑜珈採用多樣的體位，調整呼吸，集中注意力或冥想。調整呼吸時，做腹式呼吸，或邊呼吸邊數數；集中精神時，將注意力集中於一個問題或身體的某一點，如雙眼半閉半開，俯視鼻尖，在保持覺醒狀態的同時。瑜珈療法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿勢，同時也能控制血壓、脈搏。

特別提醒 瑜珈療法一般每周進行1次，每次2小時，場地選擇10人左右為宜。上瑜珈課時，最好是空腹，課後40分鍾才能吃東西、洗澡。上課時最好穿棉質、寬松的衣服，赤足，而且不要戴首飾。 （董星宇）

Ⅱ 鶴壁新區哪有瑜伽班

清雅瑜伽 鶴壁新區世紀廣場東南角「河南聖源集團」（宜佳家居）六樓 我去學過一個月 不錯~ 裡面還有肚皮舞 你可以網路 可以搜到的

Ⅲ IGA 腎病，隱血3+嚴重嗎

單純的看這個指標並不足以判斷病情的輕重程度。還需要考慮其他各方面的因素。如你的體質情況，發病的緩急，你曾經的病史。用葯情況。如果從西醫的角度來看，還需要做病理檢查確定病理類型，從中醫的角度來看，需要望聞問切四診判斷目前的情況。對你的情況，更適合中醫治療。你說有強直性脊柱炎的病史，不知現在如何。根據中醫的理論，你的腎病和強直都是屬於腎功能系統的，中醫講，腎主骨，生髓，也就是說骨的病變同樣和腎功能有關，所以這二者可以同時進行治療。從你的年齡來看，康復的希望是很大的。不要太擔心了！
同時根據腎病患者的調養原則，再結合你的情況，平時要注意以下幾點：
一 保持情緒穩定，樂觀，勿大起大落。
二 休息為主，盡量少運動。即使要運動，選擇輕柔緩和的方式，如太極，瑜珈，散步等等。以不累為度。
三 預防感冒。季節交替，天氣變化，注意增減衣物，感冒多發時，不要去人多的地方。保持居室內干凈衛生，向陽，空氣流通。保持個人衛生。
四 生活規律，飲食清淡，營養。可以少食多餐。不要加重胃腸和腎臟負擔。
向你推薦我的老師，他本人就是老中醫。對這方面治療效果相當不錯。願意的話，可以加我hi。在此祝你早日康復！

Ⅳ 鶴壁哪裡瑜伽教得好，瑜伽教練培訓班，瑜伽動

打開地圖，或者是美團點評，重點找到幾家，再過去體驗就行
一名合格的瑜伽教練不單單只是學會體式，同時還需要掌握一些養生的知識，班級管理，課件的製作等等內容，
這些都是我們羅曼學員必須掌握的

Ⅳ 鶴壁哪個教瑜珈的地方好啊費用是多少

我現在也在找這一類的地方，只是一直沒有消息，有了准確的消息，請通知我。

Ⅵ 月經期能跑步鍛煉身體嗎

賈銳主治醫師
婦科鶴壁市人民醫院
三甲
在生理期間，部分人會出現頭暈、頭疼、情緒焦躁、腹痛的現象，但不是每個女性都會出現這些現象。
經期能不能跑步要根據女性個人的身體情況來決定，在生理期間不能參加跳高、跳遠、俯卧撐、啞鈴等鍛煉的運動，以免增加經血流血過多或子宮位置改變。
運動過量有可能引起腹痛的現象，觀察一下是否有身體不適的症狀，如果體質較好，沒有症狀的情況下，是不會受到影響的。

Ⅶ 相對減肥針灸和拔罐那個比較好，不反彈負作用小

給你提供一份減肥食譜 1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒 2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大） 4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感 5、晚上六點以後拒絕吃任何東西 6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品 7、多運動，像仰卧起坐。如果有條件可以去練瑜珈的

Ⅷ 鶴壁老區哪裡有學瑜伽的地方怎麼收費的

別糾結了，當然是new jazz了，保證你性感撩人不後悔。。。 以後去慢搖酒吧high的時候還可以聚焦全場。。。 而且keep fashion！